11. Januar 2018
Und genau so ist es – schwer! Da gibt es überhaupt nichts zu deuteln. Nachdem ich an Weihnachten und Sylvester nochmal so richtig zugelangt hatte – weil ich ja wusste, dass es damit dann bald aus ist – fällt der Einstieg wirklich schwer. Ich hatte mir und meinem  Körper schließlich sorgfältig angewöhnt, täglich ziemlich viele Mahlzeiten zu mir zu nehmen.  Neben den Hauptmahlzeiten, die jetzt auch nicht gerade klein ausgefallen sind, habe ich munter umeinander gemampft, gesnackt, geschöppelt* und auch geschnäpselt.

* Fränkisches Wort für „in geselliger Runde Wein trinken“

Im Programm sind aber nur drei Mahlzeiten täglich erlaubt, was bei mir bis mittags ganz gut funktioniert, dann aber ziehen sich die Stunden bis zum Abendessen wie Kaugummi und danach noch viel mehr. Aber wisst ihr was? Es ist auch ein ganz großartiges Gefühl mal wieder so richtig Hunger zu haben. Und dazu hat unsere Trainerin Beate den besten Spruch:

„Wenn du richtig Hunger hast, holt sich der Körper den Snack von der Hüfte.“

Diese Vorstellung hilft mir unheimlich – wie der Hunger an meinen Pölsterchen knappert. Und was soll ich sagen… es hat funktioniert. Ich habe mich streng an die Regeln gehalten, bin aber trotzdem mit etwas wackeligen Beinen auf die „Kurswaage“ geklettert. Resultat: 2,8 KG sind weg. Zwo-komma-acht!!!!

Ich freue mich wie verrückt, auch wenn ich ein bisschen geschummelt habe: Hatte ich beim ersten Wiegen noch die Schuhe an, so bin ich dieses Mal  nur in Socken auf die Waage gestiegen. Ganz bewusst. Ich wollte unbedingt, dass die erste Woche ein Erfolg wird. Und das hat ja nun auch geklappt. (Hab die Schuhe dann zu Hause gewogen, macht ungefähr 500 g aus).

So, jetzt muss ich noch kurz erklären, warum ich als Titelfoto für diesen Blogeintrag ein Bild mit 5 Büroklammern auf einem mehr oder weniger sauberen Sofakissen eingestellt habe: Für jedes Pfund, das wir abgenommen haben, bekommen wir eine Büroklammer. Die wandert ins Portemonnaie und erinnert uns so täglich an unsere Erfolge – aber auch an die Ziele. Kann man natürlich auch an den Kühlschrank, über den Fernseher, an den Badezimmerspiegel etc. hängen (Vorschläge nehme ich gerne entgegen!).

Und zum Abschluss meiner Einträge gibt es ab sofort eine neue Rubrik: Den Tipp der Woche: